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Es un placer absoluto poder escribir este testimonio para Maiten. Durante el último año, he llegado a apreciar enormemente la impresionante capacidad de Maiten para conectar y comprometerse de una manera profundamente empática. Su talento para comprender en profundidad la situación de una persona, su claridad de pensamiento y su apoyo estructurado son extraordinarios.

La pasión y el compromiso de Maiten con su trabajo, así como con sus relaciones profesionales, son contagiosos e inspiradores.

¡Trabajar con Maiten es absolutamente fantástico! Es una profesional de primera y una persona muy atenta y cariñosa, siempre dispuesta a escuchar y ayudar. ¡Es proactiva e imaginativa, conocedora y divertida! Es un placer haber tenido la oportunidad de trabajar con Maitén y aprender de ella, ¡y espero seguir haciéndolo en los próximos años!

Durante mi investigación y posterior conversación con Maiten descubrí que sus conocimientos en el ámbito de la psicología podían ayudarme mucho desde el punto de vista empresarial, ya que yo quería poner en marcha mi propia empresa pero no creía lo suficiente en mí como para tomarme esa licencia.

Maiten me ayudó a tener confianza en mí misma para dar el primer paso y muchos más después.

Ahora soy mucho más consciente de las situaciones en las que me encuentro y de cómo puedo pensar en cómo me afectan estas áreas. Comprendo mejor cómo y por qué actúo de la forma en que lo hago, me ha dado claridad sobre la forma en que tomo decisiones en la vida y por qué ciertas cosas son muy importantes para mí. También siento que Maiten me da un respiro en la cabeza para sentarme y reflexionar sobre algunas de las cosas tan estresantes que pasan en mi vida. Siento que con ella tengo a alguien que me acompaña y no me juzga, que siempre puede racionalizar mis pensamientos y ayudarme a ser mejor persona.

He empezado a entender cómo interactúan mis emociones y pensamientos. Soy más indulgente conmigo misma cuando tengo emociones negativas y estoy aprendiendo a «sobrellevarlas» en lugar de intentar reprimirlas. Intento centrarme más en técnicas para mejorar el sueño. Me estoy asegurando de no parecer que me quejo ante mis compañeros de trabajo. También intento hacer pausas breves pero efectivas durante la jornada laboral para reducir el estrés.

Estoy más contenta con mi situación profesional. Me ascendieron y tuve entrenadores que me apoyaron durante mi trayectoria.

1) He aprendido una amplia gama de técnicas de liderazgo: gestión de conflictos, comunicación eficaz, gestión de los conflictos, mostrar mi verdadero yo durante las reuniones, técnicas para controlar la ansiedad y el estrés, aprender a poner límites en mi vida personal y profesional…

2)Centrarme en mi bienestar fuera del trabajo

3) He ganado confianza en mis capacidades y en lo que puedo esperar de mi vida.